Издательство First Step

+7 965 106-4044

Как выжить в травмированной семье

Выход есть

Травмированная семейная система — это одновременно и травмирующая семья, отношения в которой строятся по принципу «агрессор — жертва».

Все агрессоры — жертвы травмы. Их агрессия — способ выживать. Чтобы не чувствовать боль собственной травмы им приходится направлять ее энергию на причинение вреда тому, кто слабее. «Сильный» отыгрывается на слабом, слабый — на еще более слабом. Так жертвы сами становятся агрессорами, а агрессоры превращаются в жертв под гнетом стыда и вины и обвинений в свой адрес.

Пробиться к сути изначальной травмы здесь становится уже невозможным, и цикл продолжается.

В таких семейных системах дети стремятся оказаться ближе к явному агрессору, потому что место рядом с агрессором — самое безопасное.

Женщина из травмированной семьи часто выбирает мужчину, который тоже травмирован, ей знакомы ощущения жертвы и она ищет агрессора, с которым будет чувствовать себя «в безопасности».

Мужчина из травмированной семьи может и не копировать насилие по отношению к своим детям, но он навсегда останется заложником собственной травмы. Как мина замедленного действия травма может «рвануть» в любой момент.

Ребенок подсознательно формирует связь с истоками травм обоих родителей и копирует их стратегии выживания. Его привязанность к матери будет травмирующей из-за ее эмоциональной недоступности. И со стороны отца, травма которого имеет все шансы на новое воплощение, ребенок интуитивно чувствует опасность. В семье царит атмосфера подспудных угроз, невысказанных страхов и опасений.

Каждая следующая травмирующая ситуация вынуждает психику порождать все новые расколы и еще более надежные стратегии выживания, блокирующие проникновение травматических переживаний в сознание. Позже они могут привести к привычке тормозить тело и приглушить сознание, чтобы перестать чувствовать боль, отчаяние и безысходность.

Как разомкнуть этот замкнутый круг и выйти из «биографии травмы»? Читайте об этом у Вивиан Броутон в ее книге «Навстречу собственному Я».

По материалам книги Вивиан Броутон «Навстречу собственному Я».

оставайтесь в курсе

Мы будем информировать вас о наших новинках и спецпредложениях.